Hút xì gà có bị nghiện không?
Trái ngược với những gì bạn vẫn nghĩ, xì gà cũng có khả năng gây nghiện, kể cả khi bạn không hít phải khói từ xì gà. Tại Mỹ, có khoảng 5.2% người trưởng thành đang hút xì gà.
Xì gà vs thuốc lá
Xì gà và thuốc lá có vẻ khác nhau cả về hình dạng và mùi vị. Nhưng khi nói về các tác động của sức khoẻ, thì cả hai loại đều có hại như nhau.
Dưới đây là những sự khác biệt đáng chú ý giữa thuốc lá và xì gà:
- Về khối lượng thuốc lá: Một điều thuốc lá thông thường chứa khoảng 1g thuốc lá, nhưng một điếu xì gà có chứa từ 5-20g thuốc lá.
- Về khối lượng nicotine: một điếu xì gà có lượng nicotine tương đương một bao thuốc lá. Nicotin là hợp chất gây nghiện cao.
- Kích thước xì gà vs kích thước thuốc lá: mặc dù hàm lượng nicotin khác nhau, nhưng đa số các loại thuốc lá đều có kích thước tương đối giống nhau. Ngược lại, xì gà có rất nhiều kích thước khác nhau, từ những loại có kích thước nhỏ cho đến những loại có kích thước trên 15cm. Xì gà có kích thước lớn nhiều khả năng sẽ có chứa nhiều nicotin hơn và sẽ thải ra nhiều khói thuốc hơn.
- Hít khói thuốc: khi đề cập đến vấn đề hít phải khói thuốc, thì đa số những người hút xì gà nói rằng họ không hít ngược lại khói thuốc khi hút, trong khi đó những người hút thuốc lá lại thường xuyên tự hít lại khói thuốc. Tuy nhiên, nhiều giả thuyết cho rằng, mặc dù không hít phải khói thuốc, nhưng khói thuốc từ xì gà vẫn có khả năng kích thích các phần trên của đường thở, ví dụ như mũi và họng của bạn. Và cho dù bạn có hít ngược lại khói từ xì gà hay không, thì các chất độc trong điếu xì gà vẫn đã tiếp xúc với môi, miệng, và lưỡi của bạn. Họng và thanh quản của bạn cũng bị phơi nhiễm với khói thuốc. Nicotine trong xì gà vẫn được hấp thu qua lớp niêm mạc miệng và qua phổi, từ đó gây nghiện cho não.
Xì gà và trẻ nhỏ
Mặc dù trẻ nhỏ và thanh thiếu niên thường sẽ có liên quan đến việc hút thuốc lá (nếu có) nhưng vẫn có một số lượng không nhỏ thanh thiếu niên hút xì gà.
Theo khảo sát năm 2018, có khoảng 27.1% học sinh trung học ở Mỹ (tương đương 4,04 triệu) báo cáo lại rằng có sử dụng các sản phẩm làm từ lá cây thuốc lá. Trong số đó, 7.6% nói rằng họ thích sử dụng xì gà.
Xì gà cho thanh thiếu niên thường được thêm vào đó các hương vị để trở nên hấp dẫn hơn. Báo cáo của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ ănm 2017 cho thấy, có khoảng 49.3% số thanh thiếu niên hút xì gà có hương vị.
Trẻ nhỏ phơi nhiễm với khói xì gà cũng sẽ có nguy cơ hen suyễn, viêm tai, viêm đường hô hấp trên và dưới cao hơn.
Có những chất gì trong xì gà?
Xì gà có chứa một lượng lớn nicotin nhưng cũng có chứa nhiều chất hoá học độc hại khác.
Chất gây ung thư đáng lo ngại nhất là nitrosamine – chất được sản xuất ra trong quá trình lên men thuốc lá để làm xì gà.
Các chất hoá học khác có trong xì gà bao gồm:
- Oxit nitric
- Amoniac
- Carbon monoxide
- Hydrocarbon
- Cadimi
- Hắc ín
Hàm lượng hắc ín trong xì gà cao hơn trong thuốc lá. Hắc ín có thể gây ung thư miệng, họng và phổi.
Nguy cơ do hút xì gà
Một tổng quan hệ thống cho thấy, hút xì gà có liên quan đến:
Tỷ lệ tử vong do tất cả các nguyên nhân
- Ung thư miệng
- Ung thư thực quản
- Ung thư tuỵ
- Ung thư thanh quản
- Ung thư phổi
- Bệnh mạch vành
- Phình động mạch chủ
Không chỉ có thế, những người hút xì gà cũng sẽ có nguy cơ tử vong vì ung thư miệng, họng, thực quản, thanh quản cao hơn từ 4-10 lần so với những người không hút.
Hút xì gà cũng liên quan đến các bệnh về răng miệng. Hút xì gà cũng ảnh hưởng đến men răng, khiến răng bị xỉn màu và khiến hơi thở của bạn có mùi.
Theo CDC, xì gà có thể làm tăng nguy cơ vô sinh, thai chết lưu và trẻ em sinh ra có cân nặng sơ sinh thấp.
Nguy cơ đối với sức khoẻ không chỉ ảnh hưởng đến người hút thuốc mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh khi bị phơi nhiễm với khói thuốc (hút thuốc lá thụ động). Những người hút thuốc lá thụ động có thể góp phần làm tăng nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim mạch. Bạn cũng sẽ có nguy cơ bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính cao hơn.
Những hiểu lầm về xì gà
Có rất nhiều điều hiểu lầm về xì gà. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp:
Xì gà không gây nghiện? Thực tế là chúng có gây nghiện
Xì gà tốt cho sức khoẻ hơn thuốc lá? Không, cả xì gà và thuốc lá đều có hại cho sức khoẻ
Xì gà có ít thuốc lá hơn thuốc lá? Một số loại xì gà lớn có thể có nhiều thuốc lá tương đương với một bao thuốc lá.
Hút xì gà là thể hiện sự giàu có? Không hề
Xì gà nhỏ an toàn hơn bởi chứa ít nicotin hơn? Không có ngưỡng an toàn cho nicotin hoặc các chất gây ung thư khác
